这届老人爱上网玩游戏，渴望游戏多些理解包容

你可还记得，二十年前，你在世界各地穿梭四处找网吧，只为揪儿子回家，对不对？当下，情况反过来了，变成儿子天天在家庭群里催促你：“妈，都凌晨两点了，玩消消乐把灯关了吧，不然伤眼睛！”想起当年，儿子曾被全网嘲讽为“网瘾少年”，而如今却成了“游戏大爷”，时代这一记回旋镖，十分精准地击中了每一个不服老的灵魂。有数据表明，到2025年，银发玩家在游戏市场增量用户里所占比例达到了42%，他们借助游戏来对抗衰老，同时还用那笨拙的点击声发出叩问：这个节奏飞快的数字世界，能不能等等我们？

银发族挤爆游戏服务器

早上七点刚过不一会儿，65岁的陈阿姨准时地打开了iPad，玩的《开心消消乐》已然到了第3856关。她笑着讲，排行榜上那几个老姐妹天天都在较劲，昨天她刚刚把老李头给超过去了。为了闯过那一关，她用了整整一包道具。在杭州某老年大学，手机游戏班成了最热门的课程，放出30个名额，不到五分钟就被抢光了。

50岁以上游戏用户规模已达1.2亿，日平均游戏时长突破2.5小时，这一情况在《2025年老年群体数字生活洞察报告》中有显示。和年轻人追求刺激不一样，超七成银发玩家首选棋牌类以及消除类游戏。北京通州的张大爷下载了六款麻将App，他说“这个打完两把等豆子，再换那个接着玩，一天轮流着来。”。

游戏主播里的高龄顶流

晚间八点时分，那位年纪为61岁之“疾风大爷”准时开启直播，直播间内弹幕快速滚动，他操控着游戏里的英雄“亚索”于峡谷之中灵活地来回穿梭，在单杀对面年轻主播之后从容淡定地抿了一口茶。那是在三年之前他着手直播《英雄联盟》之际，遭受了“大爷还是去公园下棋吧”这般的嘲讽，而如今他已然身怀118万粉丝，单次直播的观看数量突破了50万。

85岁的杨炳林居住于成都，其B站主页尽是3A大作通关视频。从《战神》至《赛博朋克2077》 ，这位退休工程师借助Excel表格记录着每个游戏的通关时间以及心得。“玩《对马岛之魂》那段时间 ，每天下午三点准时开启机器 ，持续打了一个多月。”他讲道 ，打游戏令他感觉脑子还能跟上这个时代 ，粉丝都称呼他为“最强老顽童”。

上瘾起来比年轻人更疯

刘大爷来自南京，他形容自己对《欢乐斗地主》的依赖，说像每天不玩上几遍，身体就会难受得不行，好似犯了烟瘾一般。如今他玩这款游戏的时长累计已超3000小时，甚至凌晨三点起床上厕所，都要摸黑玩上两把。女儿给其手机装了家长控制，可他转头就用攒的私房钱买了台新手机，继续玩这款游戏。

有数据表明，银发群体的玩家，平均每日游戏启动的次数，达到了8.3次，这一数据高于全年龄段平均的5.7次。位于上海的唐奶奶，为了能够在排行榜上，超越自己的老同事，她连着三天，坚持每日攻关四小时，最终硬是将《开心消消乐》这款游戏，打到了1951关且全部是三星通关。她声称，这是在自己退休之后，最能够让自己产生成就感的事情，甚至比当年被评选为先进工作者，还要令人开心。

横在他们面前的三座山

成都市的李大爷直至如今还记得那个令人心力交瘁的下午，当时他所玩的《王者荣耀》忽然被强制进行更新。更新后的界面字体小得仿若蚂蚁一般，装备的图标也全都彻底改变了模样，他持续对着屏幕戳弄了长达半小时之久，然而却始终没能寻觅到原本的登录入口。最终他唯有等待孙子放学归来，然后由孙子一步步地教导他，借助笔去记录下全新的流程。

“并非是不想去学，而是实在是看不清楚。”67岁的赵奶奶，将那手机字体调整到最大，然而游戏里面的提示文字，却依旧只有绿豆那般大小。她在玩《腾讯麻将》的时候，必须得举着老花镜，凑近屏幕才行，玩上一局下来，脖子酸痛，眼睛发胀。更让这位老人感到头疼的，乃是复杂的实名认证以及防沉迷系统，有一回不小心操作失误，把孙子的账号给绑定了，折腾了整整三天，才找回自己的账号。

游戏适老化刻不容缓

相较而论，购物软件以及出行软件，跟游戏App比起来，其适老化改造的状况几乎等于一片完全空白的境态。有记者针对此情况测试了10款项声名大噪并颇为热门的手游品类产物；居然没有一部一款具备专门特意设置的“长辈模式”；字体放大这一基础需求，操作简化这一基础需求包括里面语音引导这个基础需求，在那些游戏厂商的观察视角里似乎显得没有什么重要价值和意义。北京的一位王大爷讲出声音说“我们并非是想要获得特殊别类且不一样的对待办法；仅仅只是单纯地想法设法想在游戏这个范畴领域里也能够做一个可以如同平常正常状态下的人”；这是老年玩家群体共同拥有的内心真实想法和声音。

中国互联网络信息中心的专家给出建议，游戏企业应当尽快去推出“长辈关怀版”，要在保留核心玩法的情形下简化界面，还要加入大字体、慢速教程以及一键求助功能。实际上，《开心消消乐》在尝试于部分地区进行灰度测试“银发模式”之后，60岁以上用户留存率提高了27%，这证实适老化并非负担，而是新的增长点。

乐在其中但别过了头

四川大学华西医院那专门在神经内科坐诊的医生作出提醒，适当的游戏的确是能够起到延缓认知衰退的作用的，每天玩一到两个小时的游戏对有助引发使大脑神经网络被激活的效果。不过在门诊那里也碰到过那种每天都要玩长达八个小时麻将的七旬年龄的老人，最后是因为颈椎病以及干眼症的缘故前来寻求医疗帮助，反倒致使身体机能下降的速度加快了。玩游戏这件事应当如同吃饭一般，保持那种吃到大概七分饱的状态是最为适宜的，千万别把它当作一项必须完成的任务啊。

被称作教授的人给出建议，针对那些头发花白的游戏玩家，要去设置定时的闹钟，每玩半个小时，就要起身去活动五分钟，要保持正确的坐姿，不要蜷缩在沙发里面。在上海，有几位年纪较大的玩家，自发地去组建了一个名为“健康游戏互助群”的群体，倘若谁连续在线超过两个小时，就会收到群里其他朋友发的提醒表情包。毕竟游戏只是生活里起到调味功能的东西，并非生活的全部组成部分，离开网络之后，公园里进行对弈的棋局以及和老友相聚的茶话会，才是更具真实性的人间寻常情景。

你可曾在那家庭群当中，收到因爸妈深夜仍在玩游戏因而产生的战绩分享？你选择的是悄然给她送去体力，还是径直打电话催促她去睡觉？来到评论区去聊聊你身旁那些被称作“游戏大神”的爸妈，点赞数量居于最高的三位会送上一副老花镜防蓝光款式的！