玩VR眼镜专用游戏怕受伤？老玩家分享防撞墙技巧

进行VR相关体验将近十年时间，经历从在《维达不朽》里挥动光剑从而撞到墙壁致使皮肤破损，在《节奏光剑》游玩过程从而引发网球肘，以及在格斗类游戏中出现背部扭伤等情况，这些的确清清楚楚实实在在落在身体上的疼痛向我作出提醒，VR技术带来的沉浸感虽说令人畅快，然而防护方面的意识倘若无法同步跟上，那么遭受损伤这件事情确实就是早晚必然会发生的事，下面所要讲述的这5类比较常见并且在VR体验中出现的伤害状况以及我凭借自身经历所总结出的规避办法，期望能够助力你在相关体验过程以较少的波折顺利进行。

活动空间没留够 指关节撞墙是常事

第一回拿到Meta Quest头显，那时在小公寓一屋，我就给清空随后开始玩《维达不朽》。因要直面硬抗达斯·维达，我使劲挥动光剑，结果手径直砸向墙，指关节擦破了皮，控制器也有了划痕。那时犯下的最大失误，是把安全活动界限紧挨着墙根设定，压根没留出缓冲空间。

当前，我会依据各异的游戏类型去设定别样的边界，对于激烈动作类游戏，起码要留出半米直至一米的缓冲区，边界线与墙壁的距离起码得有一个手臂的长度，运用Quest自带的安全边界设置功能之际，我会再多退两步进行测试，以此确认手伸展到最远处之时亦触碰不到任何硬物，这般的习惯为我规避了至少十次撞墙事故。

重复挥臂不控制时长 网球肘找上门

三年级起我就没再触碰网球，然而却被诊断为网球肘。致使如此的罪魁祸首乃是《节奏光剑》，每日玩一小时以上，因高频挥臂致使双臂肌腱产生炎症。医生告知我不可采用常规注射治疗，只能借助几周的物理治疗来减轻剧痛，那段时期就连拧毛巾都困难异常。

如今，每当玩《节奏光剑》之前，我都会设定一个时长为15分钟的闹钟。时间一旦到达，就必须摘下头显去休息，且休息时长至少要有5分钟，还要做一些手臂伸展动作。在日常玩耍的时候，我也会戴上护肘，如此一来能够显著减轻肌腱压力。请记住，VR并非体能比赛，控制单次时长相较于任何技巧而言都更为重要。

激烈格斗不热身 背部肌肉频频拉伤

我如今快要步入40岁的行列，对《刀剑与魔法：流浪者》的竞技场模式有着超乎寻常的偏爱。每一次参与对战，都会不由自主地使全身进行扭转，用力地挥动臂膀，然而，这样的行为致使背部多次出现刺痛之感，让我一度不得不停下游戏进程。只要那种若隐若现的刺痛感一旦浮现，我便清楚知晓，接下来的几日将会遭受剧痛的折磨，甚至连弯腰去捡起物品这样的举动都会变得困难重重。

想要解决的办法到底是怎样的，细细说来其实是挺简单的：在玩虚拟现实之前，要进行三分钟的拉伸活动。拉伸的动作有颈部向侧面弯曲、肩部做环绕动作、腰部进行扭转、弓步压腿，每一个动作都要持续坚持15秒钟。最开始的时候，我自己也感觉在对着空气打斗之前还做拉伸，这行为多少有点傻气，然而事实却证明了，这样的一个习惯对我起到了帮助，帮我至少避免了五次背部拉伤的情况。一定要把这个拉伸当成正式的体育运动来认真对待，热身这个环节是绝对不可以跳过的。

宠物乱入VR区域 踩尾巴摔跟头

我家中养着猫以及狗，它们压根就弄不明白我于VR世界里所从事的事情，有一回我正在进行激烈战斗，往后退一步踩到了猫尾巴，为了不致使它受到伤害我强行扭动身体摔倒，又有一回轻轻踢到了小狗，所幸并没有造成严重的伤势，这些小小的意外虽说不经常出现，然而每次都能够让你瞬间从情境中脱离出来，并且宠物也有可能受到惊吓。

极其有效的办法便是将VR活动区域的门关上，挑选一个能够把控进出的房间专门用来玩游戏。当下新头显的空间感知功能也颇为实用，Quest会在探测到有动物进入边界之际马上弹窗予以提醒。要是你非得在开放空间玩，那么可以在地面铺上一块瑜伽垫，以使宠物养成不踏入垫子区域的习惯，这是一种相当不错的行为引导方法。

恐怖游戏受惊吓 控制器砸脸又伤财

一次，我被突如其来的鬼脸猝不及防吓到，下意识抬手去挡脸，结果控制器的感应环恶狠狠地撞上颧骨，疼得那种感触好似被歹人狠狠揍了一拳。此后，控制器竟出现了擦痕，一套设备价值一千多元，维修所需费用着实不低不算少。痛感与心疼感交织叠加，此番体验差劲颇为糟糕不妙。

倘若你胆量并非很大，那不妨尝试施行几个小妙招：首先要将小游戏音效予以关闭，如此恐怖之感便会显著降低；于游玩之前活动一番手臂，以防受惊之际动作过于剧烈；头戴头显之时把面部缓冲海绵调整至紧实状态，即便遭受击打亦能够减轻冲击力。另外特别建议为控制器配备硅胶保护套，区区几块钱的物件却能够节省几百块的维修费用这一点是毋庸置疑的。

你于玩VR之际，可曾遭遇别样意外受伤或者“社死”瞬间？诚挚欢迎于评论区分享自身事故前身后之事况以及防护所用巧妙法子，点赞居于最高位次的三位，我将给予送出VR专用防撞指套一副！